Psychothérapie individuelle et couple
Vous souhaitez vous ouvrir à de nouveaux choix dans votre vie?
Il y a un premier pas symbolique que vous pouvez faire dès à présent.
Et si vous commenciez une gestalt-thérapie avec moi?
La Gestalt-thérapie
Les 8 questions autour de la psychothérapie
Le psy, c’est pour les fous, non ?
« La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent. » Albert Einstein
Demander de l’aide, n’est-ce pas pour les faibles ?
A certains moments de la vie, il est illusoire de penser que l’on s’en sortira seul. Etre capable de demander de l’aide à un professionnel est déjà le début de la guérison.
Le psychologue pourrait-il manipuler mon esprit ?
La thérapie crée un espace de confiance pour le client, un sanctuaire où il peut déposer ce qu’il a besoin et envie de dire en toute liberté.
Je suis fait(e) ainsi, est-il possible de changer ?
Ce sont très souvent nos croyances limitantes qui nous empêchent de faire autrement, la thérapie permet de clarifier cela et de changer.
Est-il possible au thérapeute de comprendre ma douleur ?
Dans mon modèle de thérapie, la relation thérapeutique diffère d’une relation ordinaire en ce sens que le thérapeute s’autorise à être touché et à ressentir de l’empathie envers le client et à le lui exprimer.
Est-il possible de résoudre mes problèmes en parlant ?
Mettre les bons mots sur ce que l’on ressent, determiner ce qui nous a mis dans tel ou tel état, exprimer, réguler et comprendre ses sensations et émotions favorisent notre bien-être psychologique, notre santé psychique, nos relations sociales et notre réussite professionnelle.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
En thérapie, on ne va pas se concentrer uniquement sur les symptômes extérieurs mais plutôt sur les conflits sous-jacents, causes de ces symptômes, et cela peut demander un certain temps impossible à determiner par avance.
Ne vaut-il pas mieux parler à un ami ?
La thérapie commence là où les conseils de bons sens s’arrêtent. Modifier un comportement sans le comprendre amène souvent à un changement temporaire.